Un entrenamiento gratificante

Al entrenamiento no lo hacen grande únicamente los registros que lo certifican, las circunstancias que lo rodean son las que ensalzan nuestros kilómetros. El pasado sábado las ganas y las dudas asomaban cuando iba afrontar la larga sesión que tenía por delante, entre 90 y 100 minutos de carrera, en ritmo creciente para recorrer al menos 21 kilometros. Había planificado los detalles para cruzarme con otro corredor que me acompañaría un tramo del entrenamiento, pero pequeños despropósitos jugaron en nuestra contra, así que finalmente espantando pequeños temores que ponían en riesgo un buen término, seguí el guión establecido sin música ni compañía pero con mucho aplomo.

Entrenamiento 96min con la aplicación runtastic

Entrenamiento 96min con la aplicación runtastic

Finalmente, 96 minutos, o lo que es lo mismo 1:36 para 22,5 kilómetros, los últimos 6.5 a un ritmo medio de 3:46 el kilómetro.

Los neumáticos del entrenamiento, mis inseparables Kinvara

Los neumáticos del entrenamiento, mis inseparables Kinvara

Puede que no sea un entrenamiento de récord, pero el simple hecho realizarlo con éxito fue una gran satisfacción personal.

Una cápsula salt antes de empezar + bidón isotonic drink + gel cafeína a los 50'

Una cápsula salt antes de empezar + bidón isotonic drink + gel cafeína a los 50′

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Publicado el 17 septiembre, 2013 en Sin categoría y etiquetado en , , , , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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